che scrivere ? ……. sarà l’auto nuova , sarà il fatto che non ho corso molto (quasi niente) , sarà che mi sono dato un po’ alla bicicletta ed in estate al kayak da pesca, risultato è che non ho più pensato di aggiornare il blog .
Niente di male, adesso, con l’acquisto di un nuovo paio di scarpe (mizuno wave creation 11) ,
un ciclo di ricarica al mio micoach adidas
eccomi pronto a ripartire.
Piove , mi accingo a leggere i vecchi post degli amici per aggiornarmi e domani si corre.
Oggi ho avuto la fortuna di cambiare l’auto, sono passato dal concessionario wolkswagen ed ho preso una bellissima scirocco 2.0 tsi bianca, 17.000 gocce del mio sudore/lavoro e il resto con circa 500 rate ma…… visto che ormai si usa così …….
Se qualcuno a mia insaputa volesse pagarmi l’auto posso pubblicare i dati per effettuare il pagamento , naturalmente per evitare che queste cose incresciose si ripetano sono disposto in segno di protesta a chiudere il blog.
ho provato a fare quello descritto sul video ed ho ottenuto veramente una super penna , ottima idea da condividere
Smetto per un po’ di correre (causa vicende varie) e mi guardo un po’ indietro….
il mio “Sportrack” mi segnala che :
adesso per i prossimi mesi visto che penso di non poter correre sto’ cercando un programma di allenamento in bici , ed in seguito spero di poter preparare la mia prima maratona.
adesso accendo la tv, stà per iniziare “running the sahara” su deejay tv
ps. se yogi o qlc. degli altri master della corsa mi leggesse e volesse darmi consigli o qualche link circa un allenamento in cyclette o bici per tenermi in forma in questi mesi sarebbe il benvenuto
Pausa Pasquale e blackout ….. in effetti dopo la Pasqua non ho avuto più voglia di correre, scrivere o di fare qualsiasi cosa.
In effetti ho corso in po’, in media 2 – 1 volta a settimana per circa 45min
Questo è dovuto al mio ritorno alla frequentazione degli studi medici , ospedali e quant’altro, si torna infatti a parlare di un nuovo intervento chirurgico per rimuovere chiodi, viti, placche e altre schifezze che al momento mi tengono insieme. Spero sia l’ultimo intervento tuttavia pensare ad un altro lungo periodo di riabilitazione (affrontato l’ultimo con l’aiuto massiccio di antidolorifici etc..) non è al momento ne allegro ne semplice per me. 
Ok diciamo che è la crisi del 35° chilometro al momento è brutto ma so’ già che passerà. Mi ripropongo per il prossimo anno di partecipare alla maratona di Milano magari con un tondo 5h ma voglio esserci.
Salut !
