Risolti alcuni problemi col pc , non ho capito se si trattava di virus o di qlc di corrotto sul mio windows 7, quindi rieccomi sul blog.

Allenamento giornaliero per la corsa esclusivamente sul T.R. Per non caricare la caviglia infortunata.

Quindi la mia idea (suscettibile di cambiamenti ) è la seguente fino a tutto novembre allenamento blando poi un mese propedeutico alla maratona
e circa 8 mesi di preparazione alla maratona ma poi cosa correre ? Qualcosa nei mesi di ottobre - dicembre ma cosa ? New York ? corsa in Europa o di casa nostra ?
E se facessi una 10.000 o una mezza ? Bho ????

Faccio un giro su internet alla ricerca di informazioni e suggerimenti

ps. male che possa andare partecipo alla maratona di casa a novembre (Palermo)