Allenamento

Accidenti come piove . Ma la passione ti spinge a fare cose un po matte ed io non faccio eccezione .
Adesso metto la cerata ed accendo il tapis roulant .... (rotlf)

Tapis roulant - Montaggio

Ok passiamo al montaggio , come dal post precedente serve avere una parte dell'imballo e visto che normalmente l'imballo si butta prima d'aver letto le istruzioni …..
per chi si accinge a montare un nordic track c4000 il pezzo di cui parlo è identificabile per la scritta “Do not discard this packaging insert” e in Italiano “Assicurarsi del buon funzionamento della pedana mobile prima di gettare le istruzioni “ la scritta in Italiano è ridicola e non è certo la traduzione di quella Inglese.
Il montaggio avviene velocemente e facilmente ma anche qui bisogna essere in due

ok basta con questo TR. Se qualcuno ha domande risponderò ma adesso parliamo di corsa
ciao e al prossimo post

Tapis roulant - Trasporto

Oggi mi è stato consegnato il tapis roulant che ho scelto , è un Nordic track c4000, imballato è semplicemente enorme e non entrerà mai in nessun ascensore di civile abitazione.
Alla vista di questo enorme "coso" devo dire che per un attimo mi sono pentito d'averlo acquistato, credo sia alto circa 2,10 mt. ed è tanto ma tanto largo.
I trasportatori naturalmente si sono rifiutati di portare fino all'ottavo piano questa bestia da 150 kg. Così con l'aiuto di un amico (veramente ha fatto quasi tutto lui ) lo abbiamo tolto dall'imballo e ci siamo accorti che......... entrava in ascensore !!! (mi sono sentito felice)
Con un po' di spinte e l'aiuto di un carrellino per trasporto merci che mi sono fatto prestare adesso è al suo posto, ci si riposa un po' e dopo lo si monta.


ATTENZIONE : per il montaggio serve un pezzo di cartone dell'imballo torno giù a recuperarlo dalla spazzatura (accidenti a loro potevano anche scriverlo !!)

tapis roulant

scelto in internet il tapin roulant che credo faccia a caso mio. Spero che me lo consegnino presto ( inizierò camminando )
adesso un giro per i negozi per un paio di scarpe di classe A4 ovviamente.

Primo passo.

Ok riparto, ma da dove ? D'affrontare subito la strada non ho voglia ed ho ancora ho un po' di paura a caricare la caviglia.

Forse è meglio un tapis roulant, adesso faccio un giro su internet magari trovo qualcosa

un anno fa'

Giornata di freddo, un pazzo corre da solo sulla striscia d'asfalto che separa la sabbia bagnata dalla pioggia da un marciapiede particolarmente irregolare e pieno di pozzanghere... sono stanco è il quarto giro ed attraverso una una striscia di alghe che il mare ha depositato sul mio cammino..... una scivolata su quelle strisce verdi , la telefonata dal cellulare al 118, la corsa in ambulanza , l'operazione in una nota clinica romana, poi letto, dolori, dottori, dolori, dottori, l'ortopedico, ed ancora dottori …..adesso dopo un anno si riparte , suerte !!!

Primo post...

il primo posto, quello che nn dovrebbe essere mai banale ? be' adesso ci dormo su' e ci penso, tra la scelta di dove aprire il blog, scelta del titolo , impostazioni etc... è ormai l'una e mezza .

Quindi buona notte e a domani